melissa basta
Guardarsi dentro, senza timore

Guardarsi dentro, senza timore

Psicologia

persone tossiche
Psicologia

Chi sono le persone tossiche? 18 caratteristiche per riconoscerle

Le persone tossiche sono negative e nocive per la propria salute mentale e fisica.  Quando instauri un legame con una persona tossica (che può essere d’amore, amicizia, genitoriale, lavorativo), può essere complicato, soprattutto all’inizio, prendere...
CONTINUA A LEGGERE
la solitudine
Psicologia

La solitudine e il suo valore nascosto

La solitudine è una condizione che ci accomuna tutti, anche quando soli, apparentemente, non lo siamo. Nonostante ci siano milioni di mezzi per connetterci e sentirci più vicini anche a persone distanti chilometri e chilometri...
CONTINUA A LEGGERE
ho paura di innamorarmi
Psicologia

“Ho paura di innamorarmi”: perché accade? cosa fare?

Poco tempo fa, mi ha contattata una persona esordendo con questa frase: “ho paura di innamorarmi, ma non so perché”.  La paura di innamorarsi e di amare è un sentimento che può trasformarsi in una...
CONTINUA A LEGGERE
sintomi depressione
Psicologia

Sintomi depressione: riconoscerli può salvarti la vita

Riconoscere i sintomi della depressione, oggi più che mai è di fondamentale importanza. Possiamo dire, per certo, che può salvarci la vita.  Ad oggi, si stima che la depressione sia la prima causa di disabilità...
CONTINUA A LEGGERE
ansia e disturbi d'ansia
Psicologia

Ansia e Disturbi d’ansia: come conviverci?

Ansia e disturbi d'ansia: come conviverci? Prima di ogni cosa, volevo farvi notare il titolo di questo articolo; in particolare la parola “conviverci”. Si, perché se siete qui alla ricerca di un manuale su come...
CONTINUA A LEGGERE
mi sento diverso dagli altri
Psicologia

“Mi sento diverso/a dagli altri”: e va bene così, la normalità non esiste

“Mi sento diverso/a dagli altri”, quante volte ti è capitato di pensarlo? Può succedere spesso di sentirsi diversi e inadeguati rispetto alle persone che si hanno intorno.  Ci si interroga allora su cosa sia la...
CONTINUA A LEGGERE
non ho voglia di vivere
Psicologia

“Non ho voglia di vivere”: un punto da cui ricominciare

“Non ho voglia di vivere”: pensarlo, anche se ci illudiamo del contrario, capita a molti.  Durante l’intero corso della nostra vita può capitare di affrontare momenti, situazioni, periodi delicati, dove determinate variabili non previste hanno...
CONTINUA A LEGGERE
pensieri intrusivi
Psicologia

Pensieri intrusivi: una guerra da non combattere

“Penso perché la mente non si può fermare”; “penso ma non voglio”; “penso, e ho paura di pensare”. Tre frasi che racchiudono lo stesso fenomeno: i pensieri intrusivi. Quante volte ti capita di pronunciare, tra...
CONTINUA A LEGGERE
affrontare un rimorso
Psicologia

Come affrontare un rimorso? Una strategia efficace

Il rimorso è un grande nemico. Per tutti. Un grande distrattore, un abile insinuatore di dubbi e incertezze. Ciò che produce il senso di colpa. Ma come si può affrontare un rimorso? Per definizione, il...
CONTINUA A LEGGERE
sono in crisi
Psicologia

“Sono in crisi”: come superare il dolore dei cambiamenti

La parola "crisi", deriva dal concetto greco "rompere a metà una pietra"; quando una pietra è rotta, nonostante si cerchi di riunirne i pezzi, rimane ormai tale. È così che ci sentiamo quando diciamo: "sono...
CONTINUA A LEGGERE
melissa basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

Melissa Basta
Seguimi anche su:
Articoli recenti

RESTIAMO IN CONTATTO!

Iscrivendoti, rimarrai costantemente aggiornato/a su tutte le novità relative al blog…e non solo! Entra anche tu a far parte della community:

La tua iscrizione non può essere convalidata.
La tua iscrizione è avvenuta correttamente!

RACCONTA LA TUA STORIA

Se hai vissuto una situazione particolare o un evento che ti ha segnato; se ritieni che il racconto di una parte, o tutta, la tua vita possa essere d’aiuto a qualcuno, d’ispirazione, di conforto, vicinanza, esempio o forza:

Partecipa anche tu al progetto “STORIE DI VITA” e dai valore alla tua storia personale!