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Guardarsi dentro, senza timore
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Guardarsi dentro, senza timore

Psicologia

Guardarsi dentro, senza timore, non è facile. Qui però, puoi trovare varie strategie per farlo, attraverso articoli dedicati alla crescita personale, al disagio emotivo, alle relazioni e tanto altro, che ti aiuteranno nell’esplorazione del tuo mondo interiore.
pensieri intrusivi
Psicologia

Pensieri intrusivi: una guerra da non combattere

Melissa Basta
“Penso perché la mente non si può fermare”; “penso ma non voglio”; “penso, e ho paura di pensare”. Tre frasi che racchiudono lo stesso fenomeno: i pensieri intrusivi. Quante volte ti capita di pronunciare, tra te e te, una di queste frasi? Quante volte ti capita di avere pensieri indesiderati...
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affrontare un rimorso
Psicologia

Come affrontare un rimorso? Una strategia efficace

Melissa Basta
Il rimorso è un grande nemico. Per tutti. Un grande distrattore, un abile insinuatore di dubbi e incertezze. Ciò che produce il senso di colpa. Ma come si può affrontare un rimorso? Per definizione, il rimorso è un'emozione provata da chi ritiene aver compiuto azioni o comportamenti contrari al proprio...
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sono in crisi
Psicologia

“Sono in crisi”: come superare il dolore dei cambiamenti

Melissa Basta
La parola "crisi", deriva dal concetto greco "rompere a metà una pietra"; quando una pietra è rotta, nonostante si cerchi di riunirne i pezzi, rimane ormai tale. È così che ci sentiamo quando diciamo: "sono in crisi". Lungo tutto il percorso della nostra vita affrontiamo cambiamenti; si può dire che...
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Melissa Basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

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Questo è il mio ennesimo tentativo distratto di proteggerti dal mondo. Dico distratto perché nella fiumara degli eventi, con distrazione non mi accorgo che poi in realtà il mondo non è un posto così grande. Che proteggerti dal mondo poi cosa vuol dire? Che il mondo che cos’è? Quella cosa là fuori, lontana. Ma anche…
Sei bello così, nella tua innocenza di bambino, mentre mangi i tuoi spaghetti Mentre ti guardo dormire e penso a quanto sia marcio il mondo Le persone Coloro che credono sia così difficile farsi volere bene dai bambini Quando in realtà è spaventosamente semplice Che purtroppo basta un sorriso, un’ora di gioco Che non servono…
Oggi per te è un traguardo importante. Sono passati 9mesi da quando non sei più dentro alla mia pancia. Quel ventre che ti ha creato e nutrito per nove mesi, si è trasformato per te in una realtà esterna Piena di luci, colori, sapori, odori, volti, timori nuovi, paure antiche che appartengono a tempi lontani.…
Dopo mesi di consigli e pareri non richiesti, mi trovo a riflettere su una cosa. Quando si diventa mamme, sembra che automaticamente venga premuto un tasto “on” che ci sommerge di informazioni (non richieste), appesantendo ancora di più il carico di responsabilità e fatiche che già portiamo sulle spalle. Sì, diventare mamma è meraviglioso, ma…
Siamo una cosa sola, e sarà per sempre così. Perché quando si ama tanto e in modo puro, non ci si stacca mai, nemmeno quando le strade si separano. Si resta uniti, nell’anima, nelle sensazioni, nel sangue, nei ricordi, nel benessere, nella meraviglia dei nuovi orizzonti di cui ora sono mezzo, e un giorno sarò…
Diapositive bellissime dal nostro autosvezzamento 🍝 Bimbo sporco = bimbo felice 🩵
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