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Guardarsi dentro, senza timore

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crescita personale

motivazione per cambiare vita
Storie Di Vita

Motivazione per cambiare vita: ecco come l’ho trovata

Qualche giorno fa, mi sono imbattuta in questa domanda: “come trovare la motivazione per cambiare vita?”; un punto interrogativo apparentemente semplice a cui rispondere (potremmo cominciare subito discorsi filosofici su cosa fare, come, quando e...
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8 Abitudini sane DIVERSE che, realmente, possono migliorare la tua vita

Si sente spesso parlare di abitudini sane che migliorano la vita; io personalmente, soprattutto nel periodo in cui la mia ansia ha raggiunto il suo picco, ho letto articoli su articoli con i titoli più...
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Crescita individuale: 5 libri che ti aiuteranno a riflettere sulla vita

La crescita individuale non è mai un percorso lineare, anzi. Migliorare sé stessi è un viaggio che, oltre a non essere facile, non ha mai fine. Oserei dire che tutta la nostra vita è un...
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Università o lavoro: cosa fare? Consigli utili

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Ansia e Disturbi d’ansia: come conviverci?

Ansia e disturbi d'ansia: come conviverci? Prima di ogni cosa, volevo farvi notare il titolo di questo articolo; in particolare la parola “conviverci”. Si, perché se siete qui alla ricerca di un manuale su come...
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“Mi sento diverso/a dagli altri”, quante volte ti è capitato di pensarlo? Può succedere spesso di sentirsi diversi e inadeguati rispetto alle persone che si hanno intorno.  Ci si interroga allora su cosa sia la...
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“Non ho voglia di vivere”: un punto da cui ricominciare

“Non ho voglia di vivere”: pensarlo, anche se ci illudiamo del contrario, capita a molti.  Durante l’intero corso della nostra vita può capitare di affrontare momenti, situazioni, periodi delicati, dove determinate variabili non previste hanno...
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“Non rimandare a domani” come stile di vita

Spesso mi sono guardata allo specchio e, pensando a quali aggettivi avrei potuto attribuirmi, sicuramente “procrastinatrice seriale” rientrava tra i primi. Già, non rimandare a domani tutto quanto, fino a poco tempo fa, non faceva...
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Pensieri intrusivi: una guerra da non combattere

“Penso perché la mente non si può fermare”; “penso ma non voglio”; “penso, e ho paura di pensare”. Tre frasi che racchiudono lo stesso fenomeno: i pensieri intrusivi. Quante volte ti capita di pronunciare, tra...
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melissa basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

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