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Guardarsi dentro, senza timore

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Lifestyle

Disturbi alimentari: come ho fatto pace con il cibo

Mi è capitato molte volte di ascoltare discorsi sui disturbi alimentari; per lo più parole su come affrontarli, definizioni scientifiche, pareri medici, giudizi popolari e impopolari. Nessuno però, ha mai considerato che tutto ciò ad una persona che si trova in uno stato di sofferenza... non serve. Nel periodo in...
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cambiare città per amore
Storie Di Vita

Cambiare città per amore? A volte è necessario rischiare

"Cambiare città per amore": qualcuno a leggere queste parole avrà già storto il naso; qualcun altro invece, si starà chiedendo se è davvero possibile farlo o se non sia una vera e propria follia. Effettivamente, un po' folle lo è.. mollare tutto e andare, partire per amore senza guardarsi indietro....
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affrontare un rimorso
Psicologia

Come affrontare un rimorso? Una strategia efficace

Il rimorso è un grande nemico. Per tutti. Un grande distrattore, un abile insinuatore di dubbi e incertezze. Ciò che produce il senso di colpa. Ma come si può affrontare un rimorso? Per definizione, il rimorso è un'emozione provata da chi ritiene aver compiuto azioni o comportamenti contrari al proprio...
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sono in crisi
Psicologia

“Sono in crisi”: come superare il dolore dei cambiamenti

La parola "crisi", deriva dal concetto greco "rompere a metà una pietra"; quando una pietra è rotta, nonostante si cerchi di riunirne i pezzi, rimane ormai tale. È così che ci sentiamo quando diciamo: "sono in crisi". Lungo tutto il percorso della nostra vita affrontiamo cambiamenti; si può dire che...
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Melissa Basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

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