melissa basta
Guardarsi dentro, senza timore

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disagio emotivo

ragazza diversa
Storie Di Vita

Storie di una ragazza diversa: Valentina e la sua rinascita

Si dice spesso che la diversità sia un dono, ed effettivamente lo è. Credo che il mondo sarebbe davvero un pessimo posto in cui vivere se tutti fossimo la fotocopia l’uno dell’altro. Quando però, l’appellativo di ragazza diversa (o ragazzo), diventa motivo di scherno, bullismo, prese in giro, atti discriminatori...
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essere in pace con se stessi
Storie Di Vita

Essere in pace con se stessi: il mito da sfatare

Al giorno d’oggi, essere in pace con se stessi sembra quasi un obbligo: se non accetti il tuo passato o una parte di te, non puoi raggiungere grandi risultati. Una narrativa insulsa, priva di senso e fortemente limitante per tutte le persone che, la pace con se stessi, è l’ultima...
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la solitudine
Psicologia

La solitudine e il suo valore nascosto

La solitudine è una condizione che ci accomuna tutti, anche quando soli, apparentemente, non lo siamo. Nonostante ci siano milioni di mezzi per connetterci e sentirci più vicini anche a persone distanti chilometri e chilometri da noi, non è raro sentirsi soli, anzi. Paradossalmente, la solitudine è un sentimento che...
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ho paura di innamorarmi
Psicologia

“Ho paura di innamorarmi”: perché accade? cosa fare?

Poco tempo fa, mi ha contattata una persona esordendo con questa frase: “ho paura di innamorarmi, ma non so perché”.  La paura di innamorarsi e di amare è un sentimento che può trasformarsi in una vera e propria fobia (hai mai sentito la parola “filofobia”? Tra qualche riga, te ne...
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uscire dalla depressione
Storie Di Vita

Uscire dalla depressione: la storia di Marianna ci insegna che tutto è possibile

Qualche tempo fa scrivevo: “Riconoscere i sintomi della depressione, oggi più che mai è di fondamentale importanza. Possiamo dire, per certo, che può salvarci la vita” (tratto da: Sintomi depressione: riconoscerli può salvarti la vita). Ed è davvero così. La depressione è un tunnel; una lunga galleria sotterranea buia, dove...
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anoressia nervosa
Storie Di Vita

L’anoressia nervosa mi ha insegnato che in due fa meno male: la storia di Giulia

«Mi chiamo Giulia, ho 26 anni e ho sofferto di anoressia nervosa restrittiva. Di solito si inizia così, a raccontare una storia. E solo chi vive o ha vissuto una storia simile, sa quanto tempo ci vuole ad ammettere la realtà a sé stessi, prima ancora che agli altri». Se...
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disturbo mentale
Storie Di Vita

Può un disturbo mentale decidere chi sei? La storia di Alessandro

Nel corso di quella che è stata la mia vita fino ad oggi, ho avuto modo di ascoltare molte storie di vita; accogliere ed ascoltare i trascorsi e le esperienze degli altri, posso dire con certezza che sia ciò che preferisco in assoluto tra tutto ciò che riguarda i rapporti...
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sintomi depressione
Psicologia

Sintomi depressione: riconoscerli può salvarti la vita

Riconoscere i sintomi della depressione, oggi più che mai è di fondamentale importanza. Possiamo dire, per certo, che può salvarci la vita.  Ad oggi, si stima che la depressione sia la prima causa di disabilità al mondo. Esagerazione? Purtroppo no, ci troviamo di fronte alla cruda realtà. In un mondo...
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ansia e disturbi d'ansia
Psicologia

Ansia e Disturbi d’ansia: come conviverci?

Ansia e disturbi d'ansia: come conviverci? Prima di ogni cosa, volevo farvi notare il titolo di questo articolo; in particolare la parola “conviverci”. Si, perché se siete qui alla ricerca di un manuale su come debellare l’ansia per sempre, ciò che dirò non farà sicuramente al caso vostro. Questo non...
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mi sento diverso dagli altri
Psicologia

“Mi sento diverso/a dagli altri”: e va bene così, la normalità non esiste

“Mi sento diverso/a dagli altri”, quante volte ti è capitato di pensarlo? Può succedere spesso di sentirsi diversi e inadeguati rispetto alle persone che si hanno intorno.  Ci si interroga allora su cosa sia la normalità: “perché se a tutti piace una determinata cosa, a me non piace? Forse sono...
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melissa basta
Melissa Basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

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