melissa basta
Guardarsi dentro, senza timore

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Maternità

Diventare padre: riflessioni, sentimenti, consapevolezze

Si dice che l'amigdala sia la componente del cervello responsabile dei ricordi emotivi; quindi, in un certo senso, quando noi abbiamo delle immagini fisse impresse nel nostro cervello, sono frutto di questa. Queste immagini sono come frame bloccati, cristallizzati grazie a ciò che ci ha coinvolto emotivamente. Per questo dell'infanzia...
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Chi sono le persone tossiche? 18 caratteristiche per riconoscerle

Le persone tossiche sono negative e nocive per la propria salute mentale e fisica.  Quando instauri un legame con una persona tossica (che può essere d’amore, amicizia, genitoriale, lavorativo), può essere complicato, soprattutto all’inizio, prendere consapevolezza del soggetto che si ha realmente di fronte.  Una persona negativa è capace di...
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Una vita da ragazzo emarginato: la storia di Aldo

Nonostante le conquiste della società sembrino avanzare sempre di più, poter affermare, ancora al giorno d’oggi, “sono un ragazzo emarginato” non è semplice. Non importa quanti anni tu abbia, bambino, adolescente, adulto: è come un marchio che ti s’imprime addosso lasciando segni come fossero cicatrici.  Di conseguenza, se sei emarginato,...
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Sintomi depressione: riconoscerli può salvarti la vita

Riconoscere i sintomi della depressione, oggi più che mai è di fondamentale importanza. Possiamo dire, per certo, che può salvarci la vita.  Ad oggi, si stima che la depressione sia la prima causa di disabilità al mondo. Esagerazione? Purtroppo no, ci troviamo di fronte alla cruda realtà. In un mondo...
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Ansia e disturbi d'ansia: come conviverci? Prima di ogni cosa, volevo farvi notare il titolo di questo articolo; in particolare la parola “conviverci”. Si, perché se siete qui alla ricerca di un manuale su come debellare l’ansia per sempre, ciò che dirò non farà sicuramente al caso vostro. Questo non...
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Melissa Basta

Mi chiamo Melissa (Meli o Mel, di solito) e sono una scrittrice. “Guardarsi dentro, senza timore” è il mio mantra, la base da cui partire, il motto che sostengo e ciò che vorrei fosse d’ispirazione.

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